新しい年度なんで健康診断受けてきました。一家総出で。
結果、LDLコレステロールが高いですね～と医者が首をかしげる・・・他の数値は軒並み低め。健康、むしろ痩せ過ぎなのにね。
動物性の脂肪を取り過ぎるとこのLDLコレステロール（いわゆる悪玉コレステロール）が増えるらしい。牛乳飲みすぎってことかな。ノンファットミルクって抵抗があるんだけど取り入れざるを得ない状況のようです・・・ ま、生活を見直すいい機会にはなるから健康診断て良いもんですよ＾＾
なんて、生まれて初めてノンファットミルクを飲んでみたら、すっごい違和感、つか、不味い・・・これは続かなそう
